OCD

OCD (Obsessive Compulsive disorder)

En lidelse hvor du er generet af tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker er påtrængende tanker omhandlende et emne, man frygter. Eksempler på tvangstanker kan være tanker om at blive syg af bakterier, eller at der kommer indbrud, fordi man ikke får lukket døren ordentligt, eller at man er bange for at være pædofil.

Tvangshandlinger knytter sig ofte til tvangstanker. De er forsøg på at forhindrer tvangtankerne i at ske. Fx udfører en person med tvangstanker om bakterier ofte overdreven håndvask. Mens en person med tvangstanker om indbrud tjekker døre og vinduer overdrevent meget. Ligeledes vil en person, der frygter at være pædofil, ofte undgå at have kontakt med børn.

Tvangshandlinger reducerer ubehag og angst på kort sigt. Desværre vedligeholder og forstærker tvangshandlingerne imidlertid tvangstankerne (OCD’ens onde cirkel) på lang sigt. Fx foranlediges en person med bakterie-OCD til at tro at overdreven håndvask er grunden til, at han ikke er blevet syg af farlige bakterier. En anden person tror at overdreven tjekking af vinduer og døre er grunden til, at der ikke har været indbrud.

I behandling for OCD lærer du at bryde OCD’ens onde cirkel og slippe fri af tvangstankernes og tvangshandlingernes tyranni.